初石の女性専用リラクゼーション・ふわり

東武アーバンパークライン初石駅から徒歩一分  千葉県流山市のリラクゼーションサロンのブログです。 江戸川台・初石・流山おおたかの森・西柏台・柏・・・ 近隣の女性の駆け込み寺と言われる隠れ家サロンです☆

アクセスありがとうございます!




Relaxation & Aroma ふわり

こころもからだも癒す女性専用リラクゼーション

ボディケア・アロマトリートメント

バッチフラワーレメディ取扱店


流山市西初石3丁目98-16-302

TEL/FAX 04-7196-6046

OPEN 10:00~20:00(最終受付19:00)

├自分を癒す方法

胸を揉んで肩こり解消!

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みなさん、こんにちわ☆
本日もふわりのブログへご訪問、ありがとうございます。

昨日の朝、こんなテレビ番組をやっていましたよー!
フジテレビ 特ダネ!

「胸を揉んで肩こり解消」
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む、胸を揉む?!
と言っても、バストをぐりぐり揉むわけではなく、実は意外と凝る場所
「胸筋」を揉むということでした。
ふわりでも、肩こりの強い方にはよくやらせていただいていますよ。
テレビの先生のやり方とは違いますが、ほぐす筋肉は同じですよー。

ええっ、痛い!
なんかホカホカしてきた!
あら、腕が回るようになりました!
と違いを感じていただきやすいところでもあります。
ここをほぐすと、鎖骨リンパ、腋下リンパの流れもよくなるので
くすみがとれたり、顔色が良くなる方もいらっしゃいます。
ボディケアでもアロマでもできますので、ご興味を持たれた方は、お気軽にお申しつけくださいね。


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青い小鳥さん2周年ありがとうキャンペーン青い小鳥さん

2015年1月15日、ふわりは2周年を迎えました。

セラピスト一人の小さなリラクゼーションサロンを応援してくださり、

たくさんご利用いただき、誠にありがとうございます。

1月中にご来店の方へ、プチギフトをご用意しております。

ご予約をお待ちしております☆



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LINEのホーム画面でも、店休日をご確認いただけます~☆
その他、LINE限定特典など検討中です。

お友達追加お待ちしています☆


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お体のお疲れが気になっていらっしゃる方

大きなサロンでは他の人の話し声や、足音が気になってしまう方

ぜひいちど、ふわりにいらしてみてください!


「来るまでは勇気がいったけど、もっと早く来ればよかった。通います」

「施術の強さがちょうどいい!物足りないことが多くて・・・」

というお声を多くいただいていますにこ*


お客さまのご都合に合わせて、3つの方法でご予約いただけます。


詳しくは こちらをご覧ください☆



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こころもからだも癒す女性専用リラクゼーション


『Relaxation&Aroma ふわり』


千葉県流山市西初石3丁目98-16-302

(東武野田線初石駅徒歩1分)

TEL04-7196-6046

(10:00~20:00・最終受付19:00)不定休

*施術中は電話に出られない場合もございます。



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お灸って自分でできるの?

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みなさん、こんにちわ☆☆


先日、このブログをよーく読んでくださったお客さまがご来店されました。

初めてお目にかかるのに、わたしのことをご存じでいてくださり、不思議な感じがしました!!

ブログを訪れてくださるみなさま、ほんとうにありがとうございます。

文章を簡潔にまとめるのがあまり得意でなく、いつも長くなってしまいますが、お付き合いいただければと思います(笑)



さてさて!

我が家はただいま、「お灸」がブームなんです。

きっかけは、わたしが書店でこの本をみつけ、えっ?お灸って自分でできるの?とすごく興味津々で購入したことなんです。

↓↓↓

すぐに使えるお灸付き はじめてのお灸レッスン


熱いのをガマンして一時間ほど横になっているもの

鍼灸院でないとできないもの

というイメージだったお灸ですが、まったく違っており、その手軽さと効果にすっかりはまってしまいました。


*一か所、たった5分ほどでOK

*シールタイプの台座灸というのを使えば、自分で簡単にできる

*近所のドラッグストアで買える

*80個¥1000ほどで買える

*その日の体調によって手軽にセルフケアができる

*習慣にして長く続けることにより、体質改善が期待できる



うちの夫も、先日たまたま友人の整体師さんに背中が硬い!と一番強いお灸をすえてもらったようで

きゅっと痛くて悶絶したそうですが、どうやらクセになった模様。(笑)


お灸には熱さレベルがあり、自分の心地よいものを選ぶことができます。

まずはこの本についていた一番やさしい「ソフト灸」を試してみたら少し物足りなかったので、一つ上の「レギュラー灸」というのを使ってみることに。


火をつけて、ツボに貼りつけてから数分できゅーっ!とつねられたような痛みを感じます。

が、数秒なのでちょっと心地よいのです!何?この初めての感じ!!(笑)

この熱さ、やけどしてるんでは?と最初はドキドキしましたが、大丈夫でした。



お灸は湿気に弱いので、缶に入れて保管するといいですよ~

(ちなみにこちらは、わたしのお気に入りのsyuroのブリキ缶 です。)




女なのに手が大きくてすみません。

これはのどがイガイガしたときにやってみた「労宮」というツボです。

(本によって若干場所が違います。。。本当はもっと真ん中よりだと思います。)

さすがに、即効性はないですが・・・なんというか、わたしは単純なので気が済んだというか(笑)


このほかに、さまざまな症状に効果が期待できる「足の三里」にお灸をすえます。

夫はぐっすり眠れる!といい、わたしは足の冷え、だるさが緩和されたのを感じています。

このように、やってみるととっても癒されるお灸ですが、やはり気になるのは煙とにおいですよね。

わたしはお香をたいたりするのに慣れているのでにおいは気になりませんが、ふたり分のお灸はさすがに煙がすごいので、窓を少し開けて換気扇を回しています。

煙やにおいの出ないお灸、もぐさのにおいを抑えた「アロマきゅう」というのもありますよ。



ご興味のある方、詳しくはこちらを見てみてください☆


せんねん灸 ホームページ


我が家では

*レギュラーきゅう伊吹

*アロマきゅう

のふたつを使っています!


(注)ふわりでは残念ながら、お灸の施術はしておりません。ごめんなさい!

背中など、自分でやりにくいところは「鍼灸院」とかいてあるところでご相談なさってみてください。


わたしは、セラピストさんに施術してもらうのはもちろん、こうしたセルフケアをいろいろ試してみるのが大好きです!

ふわりで扱っております、フラワーレメディもそうして出会いました。

ストレスや、年齢によるさまざまな症状、病院へ行くほどでもない症状・・・などを、自分に合った方法で解消できたら嬉しいですよね。

そしてそれを知ることで「うん、こんなの大丈夫!」と安心でき、気分が前向きになると思います。


ふわりは、そんな癒しのお手伝いができる、心も癒せるサロンでありたいな、と思っています。




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ホットペッパービューティ限定☆120分アロマトリートメントが人気です!


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こころもからだも癒す女性専用リラクゼーション


『Relaxation&Aroma ふわり』


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エキナセアの季節がきました!

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みなさん、こんにちわ!!!

本日もふわりのブログへご訪問ありがとうございます。


大きな台風がふたつ去ったと思ったら、ぐーーっと寒くなりましたね。

風邪を引きやすい方は、今から「エキナセア」のハーブティーを飲むようにしておくといいですよsss

エキナセアは、風邪やインフルエンザ等のウイルスへの抵抗力を高めてくれるハーブと言われています。

寒くなりましたので、当店でも施術後にお出ししておりますよ~。


Echinacea
エキナセアのお花です!



寒くなってくると、今までシャワーで済ませていた方も

ゆっくりとお風呂に入りたくなるのではないでしょうか?

もう汗だくになる心配もなく、お湯を楽しめますね。


先月参加したアロマの講座で、石けんを作りました。

オイルに苛性ソーダを加えて。。。ひたすら混ぜる混ぜる。。。

香りはレモン・リツェアクベバ・ティートゥリーですっきりとした香りになりました。

お風呂で使うのが楽しみです。




材料をそろえるのがちょっと大変ですが・・・

またチャレンジしようかなぁとワクワクしています!



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ホットペッパーポイントたまっていませんか?

当店で使えます!


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自分だけのパワースポットを作りましょう。

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みなさん、こんにちわ!!!

今日もふわりのブログへ、ご訪問ありがとうございます。

9月に入り、おかげさまでバタバタ忙しくしております!

体調を崩さないようにしないと・・・季節の変わり目、みなさまもご自愛くださいませ。


さてさて、みなさん、お気に入りのパワースポットはありますか?

神社やお寺はもちろん、大きな公園など自然の木々のパワーが満ちているところは

なんだか空気が澄んでいて、深呼吸をするだけで気分が変わり、エネルギーをもらえますね。


なにで見たのかすっかり忘れてしまったのですが・・・

(どなたかのブログだったらごめんなさい!)

パワースポットは自分でも作れるんですって。

しかも、自分の家の中に・・・!!!


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こちら、ふわりのパワースポットです!!

お友達にいただいたお花を飾って、ヒマラヤソルトを小皿に盛り、

ホワイトセージの葉に火をつけて、煙を燻らせます。

小さなグラスにはお水を入れて・・・

真ん中に座っているのは、招き猫代わりのねこフィギュアです。


気持ちが落ち着かないときや、忙しい日の始まり、一日無事に終えた感謝のとき

好きなときにキャンドルをともします。

(キャンドルのつけっぱなしは危ないので、そばにいるとき限定。)


特定の神様をおまつりしているわけではないのですが、部屋にこういう場所があるのは、なかなかいいものです!


そしてここ実は

↓↓↓

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がっつりと台所~~~~笑

ガスコンロを使わないので、トレーと布をかけてふさぎました。

しかもレンジフードの照明をつけると、なんだかとってもいい感じ(笑)


一日の終わりに、サンダルウッドの精油で芳香浴をして、キャンドルの灯をみながら心落ち着ける・・・のもいいですね。

なんだかぐっすり眠れそうです。

あなたも、自分だけのパワースポットを作ってみませんか?

(火気には十分ご注意くださいね。)



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自称・人見知りの方にも

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リラックスアロマテラピー、その後。

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みなさま、こんにちわ!!!


気づけば。。。

気づけば。。。

今月ブログを書いておりませんでした。

何やってたんだろう?!とビックリしています。


梅雨はもうあけたのでしょうか?

毎日暑いですね!!


先日ブログに書きました、これ・・・↓


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Q&Aをよーく読みましたら、80号まで出るそうなんです。

ひと月、二冊ずつ発行されますので・・・1年で24冊。

80号そろえると、3年と4か月。

毎月、2980円。全部そろえると、119,200円。(細かい)

けっこう大きなバインダーが5冊。


うーんうーん!!

と考えて、定期購読はやめにしました・・・・・・

全部揃えないとモヤモヤするタイプなので、この定期購読は危険だ!と。。。

残念。一年、24冊くらいなら絶対購入していたと思うのですけど。


でも、アロマがこうして一般的に使われるようになるのは嬉しいですね~~。

ぜひ、精油の正しい使い方を覚えていただいて、毎日の暮らしに生かしていただければと思います!


この頃、お客さまからディフューザーや精油の使い方のご質問もいただくようになり、さらに勉強しなければ!と思っております。



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自称・人見知りの方にも

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